Sportschwimmen

Schwimmtechnik, Spass und sportlich bleiben

​​Wettkämpfe sind nicht Dein Ding, Du möchtest aber regelmässig schwimmen und Dich technisch weiterentwickeln: Dann bist Du im Sportschwimmen am richtigen Ort. Hier stehen der Spass an der Bewegung im Wasser und der soziale Zusammenhalt im Vordergrund. 

​Deine Trainer:innen fördern mit spezifisch gestaltetem Wassertraining DeineTechnik, Koordination und Ausdauer. Das ist gerade in Zeiten, in denen Dein Körper sich verändert, sehr wichtig.

​​Du trainierst ein- bis zweimal pro Woche, die Trainings dauern eine Stunde.

Alter: 12 bis 17 Jahre

Zielgruppe: 

Anforderungen:

• Kenntnisse aller vier Schwimmarten
• Regelmässige Teilnahme am Training

Ziele:

• Spass und sozialer Zusammenhalt
• Sportschwimmen Plus: Teilnahme an vier bis fünf regionalen Wettkämpfen in der entsprechenden Leistungskategorie

Inhalt: 

• Verbesserung der Schwimmtechnik in allen Lagen

Anzahl Trainingseinheiten: 1 - 2 Trainings pro Woche

Dauer: 1 Stunde Wassertraining

Trainingszeiten

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